Liebe Mitglieder*innen,

gerne möchten wir euch auf ein neues Angebot aufmerksam machen.

Um euch auf die kommende Tennissaison vorzubereiten und generell euerm Körper etwas gutes zu tun, möchten wir zusammen mit dem Physiotherapeuten Vasileios Vyntra aus Kalthof den zertifizierten Präventionskurs „Tennis-Fit“ anbieten.

„Tennis-Fit“, ein Kurs der die Muskulatur kräftigt und die Beweglichkeit und Schnellkraft fördert.

Es wird vor allem die Rumpfmuskulatur trainiert, die ihr fürs Tennis spielen besonders benötigt. Gleichzeitig wird der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht, sodass eventuelle einseitige Belastungen, welche beim Tennis auftreten können, wieder ausgeglichen werden.

Hier ein paar wichtige Eckdaten
Zeitraum:
06.02.2023 – 27.03.2023

Wochentag:
Montags oder Donnerstags (kommt auf die Teilnehmerzahl an)

Ort:
Im Sportraum des Familienzentrums „Die Wilde 13“ neben dem Tennisplatz ODER im Trainingsraum des Physiotherapeuten Vyntra (kommt auf die Teilnehmerzahl an)

Uhrzeit:
Im Sportraum des Familienzentrums „Die Wilde 13“ von 18:30 – 19:30 Uhr
Im Trainingsraum des Physiotherapeuten Vyntra von 19:00 – 20:00 Uhr

Einheiten:
8

Kosten:
Max. 120 €
Der Kurs ist bei gesetzlich Versicherten förderungswürdig.
Je nach Krankenkasse, wird ein Großteil der Kosten übernommen.

Bei Interesse oder Fragen meldet euch bitte bis zum 15.01.2023 an, da der Kurs schon Anfang Februar starten soll.

Einfach eine Mail an sportwart[at]tc-hennen.de oder per WhatsApp oder Anruf unter 0175 6534563.

Wir freuen uns auf euch!